Especial 21 de junio - Día internacional del Yoga
El Día Internacional del Yoga se celebra el 21 de junio. La fecha fue
promulgada en el 2014 por la ONU con el objetivo de dar a conocer los
beneficios que aporta esta disciplina milenaria para nuestro cuerpo y nuestra
mente.
La India propuso el proyecto de resolución para crear el Día Internacional
del Yoga y recibió el apoyo de 175 Estados Miembros.
¿Qué es el yoga?
El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India, y que ayuda
a que los seres humanos desarrollen mayores destrezas físicas, mentales y
espirituales.
A través de esta práctica se puede alcanzar la unión del cuerpo y la mente,
lo cual ha contribuido a que en muchas personas alrededor del mundo vean el
yoga como una rutina más que fortalece y contribuye a un mejor estilo de vida.
El yoga como una disciplina holística
Se considera el yoga una disciplina holística porque trabaja de una manera
integral, armoniosa y equilibrada todas las áreas del ser humano, pero siempre
respetando los ciclos de la naturaleza.
El yoga puede ser visto como un estilo de vida y por esta razón fue
reconocido y valorado por la Organización de las Naciones Unidas por los
importantes aportes y beneficios que trae a la salud integral de todos los
seres humanos.
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